הרצאות, קורסים, תהליכי ריפוי, לימוד והעצמה ליחידים ולקבוצות

מאמר על יתרונות של הצום לא לדתיים או שומרי מסורת בלבד  הצום הוא מעשה טקסי/דתי ותרבותי מסוים שמצוי במגוון תרבויות ודתות. אלו כמה מהיתרונות המרשימים שניתן למצוא בו: ריפוי מנטאלי רוחני: הצום מאפשר לנו להתרכז ברוחניות ולהתעסק בשאלות רוחניות עמוקות. זהו זמן מיוחד להתפנות פנימית, תפילה והתבוננות. בהתרכזות ופרישה: הצום מזמין אותנו להתרחק מהדברים החומריים ולהתבונן בדברים החשובים באמת בחיינו. נותן לנו זמן לשקול את ערכים והמידות שלנו. בריאות ופיזיות: הצום מסייע לנו לנקות את הגוף מרעלנים ולשפר את הבריאות!! זהו גם זמן לאפשר מנוחה למערכת העיכול ולהרגיש טוב יותר גופנית ומנטאלית. אין נישנוש נחמה! יש נשימה! תאכלו פראנה ליום אחד! הזדמנות להכיר את עצמך: במהלך הצום, ניתן לשאול שאלות עמוקות על חיינו וערכינו. זהו זמן מושלם לשקול את מטרותינו ולעשות ווידוא מה היינו מבקשות לדייק בחיינו… תעסוקתית, חברתית, ברמת הניהול האישי הקרבה לקהילה: הצום יכול לחבר אנשים במסגרת דתית או תרבותית משותפת. מספק הזדמנות לשיחה וחברות בין אנשים שמקיימים אותו מעשה… ובהזדמנות זו גם אם את/ה לא בצום, אפשר לקפוץ לבית הכנסת הקרוב ב